三伏天是一年中温度最高、湿度最大的时段，也是冬病夏治、养生调理的黄金期。此时，阳气最盛，人体新陈代谢加快，通过饮食调理、穴位按摩、情绪调节等科学适宜的养生方式，能帮助我们顺应时节、调养身心，为健康蓄能。

　　本期“阳羡·生活”，让我们聊聊三伏天养生那些事。