■ 朱  辉

　　搜索关于“立冬”的古诗，会发现佳作稀少。“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”不少人认为李白的《立冬》，可以算是立冬诗的头牌。

　　有些赏析文章将这首诗夸成了一朵花，更多的点评者则比较客观，认为它在李白众多诗作中属于平平之作，甚至有人怀疑并非李白所写，是后人归入了他名下。

　　虽然“立冬”题材诗歌没有传世之作，但数量却不少。比对这些作品，能清晰地感受到中国幅员辽阔，同一个“立冬”之日，各地景象大不一样。南宋文人钱时的《立冬前一日霜对菊有感》中写道：“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。”

　　“冻笔、寒炉、雪满”，李白笔下的“立冬”气温肯定已经低于零度线。“清霜、红叶、黄花”，钱时看到的“立冬”则是一派晚秋景象。实际上，立冬意味冬季来临的说法，适用于黄淮地区。东北、内蒙古此时早已入冬，长江流域还是深秋，而岭南正是鸟语花香。

　　按照气象学的划分，连续5天平均气温低于10℃，才算进入冬天。我家养着的两只乌龟，通常10月下旬不进食了，但仍在盆里活动。一般12月中旬才正式冬眠，遇上暖冬，有时1月份才冬眠，不到3月就醒了。春江水暖鸭先知，我家习惯了以乌龟冬眠、苏醒，作为冬季的区间。

　　在中国，无论节日还是节气，都会与吃相关联，充分体现了“民以食为天”。正月十五吃汤圆，八月十五吃月饼，端午节吃粽子……而饺子则游走于全年多个重要节日、节气。立冬这一天，北方的民间习俗要吃饺子，至于为什么吃饺子，民俗专家认为饺子源于“交子之时”，秋冬交接时刻，自然要吃饺子应景。然而过不了多久，冬至也得吃饺子；到了过年，还得吃饺子。相比汤圆、粽子、月饼，饺子的出勤率实在太高了。

　　自古民间有立冬“补冬”一说，民谚云：“冬季进补，开春打虎”。古时候的养生学家认为，进入冬季是人类进补的最佳时节。这种观念显然适用于物质生活匮乏的时代，人们肚子里普遍没油水，老百姓大多营养不良。如今大多数人营养过剩，体脂超标，若是以过去的民俗为借口，满足口腹之欲，估计一个冬天下来，身上会胖出一个游泳圈，“三高”、糖尿病怕是要找上门来了。

　　“立冬”时节最需要注意的应该是坚持体育锻炼。看看微信朋友圈步数就能知道，盛夏时节，大家的步数普遍减少了。秋季开始明显增长，随着天气转凉，大家又开始窝在了室内……拳不离手，曲不离口，锻炼切忌三天打鱼，两天晒网，天冷也需坚持。

　　南北跨越52个纬度，国人看到的是不一样的“立冬”；从难得温饱到生活富足，今时不同往日，不同时代的“立冬”也应该有不同的习俗。