宜兴市高塍中学七（2）班 姜程乐

　　跑步是一件美好的事情。当我不顾一切地坚持跑完，便觉得所有的烦恼与疲惫都随风而去。

　　暑假里，妈妈为了让我增强体质，让我和姐姐一起去夜跑。对于那时的我而言，跑步简直是一场“酷刑”。初次夜跑，简直要了我的命！三步一停，五步一喘，才跑了五分钟，我的双腿就已经软得跟煮熟的面条一般。但在姐姐的鼓励声中，我还是勉勉强强地完成了第一次夜跑。

　　就这样狼狈地跑了几天，我居然能一口气跑完一公里了。虽然跑完以后我还是会大口喘气，但我却逐渐适应了夜跑这项运动，心中也有了几分成就感。在接下来的日子里，一公里、两公里、三公里……我不断地刷新着自己的纪录。一次次破风而行，晚风不仅带走了身上的燥热，也抹去了学习的疲惫。夜跑的马路上，我和姐姐从相距甚远，到逐渐拉近，再到我把姐姐甩在身后，这一刻，我明白了坚持的意义。

　　夜跑，让我对自己有了期待，我不再因为长距离跑步叫苦不迭，也不再对没有尝试过的事情心生畏惧。跑步，让我成为了更美好的自己。

　　指导老师：陈晓斌