宜兴市宜城中学初二（8）班 韩炘妤

　　从小学步入初中，无论从生理还是心理，我都发生了许多改变，但不爱交流的性格却丝毫未变。刚刚过去的暑假，妈妈为了锻炼我的社交能力，带我去做了志愿者。想到可以帮助有需要的人，内向的我还是说服自己突破心理的屏障。

　　一路上，我坐在车上不断地默念：“加油！不要紧，放松。这一点不可怕。”但我仍紧紧攥住衣角不停地揉搓着。不知不觉，车已缓缓地停在了养老院门前。妈妈将紧张的我拉下了车，拍拍我的肩说道：“积极主动些，别做闷葫芦。”我表情僵硬地点点头，迈着无力的步伐走进了这座院子。

　　在工作人员的带领下，我们穿上了红马甲，向院中走去。一路上，我不断在心中默默练习与老人们的对话内容，想象着和谐的画面。可事与愿违，就在我觉得自己已准备好了时，望见老人们陌生的脸，我再次慌张起来。我一下子愣在原地，脑海中准备好的话语立刻消失殆尽，心里也忐忑起来。我太害怕说错话，太害怕被那么多双眼睛盯着，太害怕听见别人对我的评价了。身旁几位大哥哥大姐姐热情地走上前与老人们打招呼，我只敢默默地在角落打扫卫生，没事就站在角落尴尬地看着地面，双手合十背在身后。

　　突然，我惊讶地发现一位有些驮背、面带笑容的老奶奶正望着我。我愣了半秒，有些诧异地吞吐道：“您、您好，有什么需要帮忙的吗？”此时，我的脸已涨得通红，有些不知所措。奶奶拉起我的手，和蔼地答道：“快来和我们聊天，别怕。”我僵在原地。奶奶见我半天没动，似乎看出我的内向。她温柔地说道：“别害怕，只要开口讲话，你会发现和别人交流没那么难。”此刻，我的心中仿佛照进一束光，暖暖的。我放松下来，翕了翕鼻子，收拾好心情，迈出了千斤重的脚，扶着奶奶走向人群，一抹微笑不知何时挂在了我的脸上。我第一次参与到和陌生人的谈话中，虽然我的声音很小，但看到大家都在专注地听我说话，我发现和人聊天似乎并不是一件难事。

　　夕阳西下，该回家了，我不舍地与大家告别。望着被夕阳笼罩的养老院，心中不禁感慨：“原来有问题并不可怕，自己给自己设防才可怕。”

　　指导老师：许建新